2015年11月13日

みんな大好き、からだによいもの。

女性なら美容によい食品に一度は手を出しますよね。
それは私も然り。

去年は「ヴァージン・ココナッツオイル」
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フレンチトーストもバター代わりにココナッツオイル。
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ココナッツ味大好きだから、お料理にも使ったり(タイ料理にGOOD!)、冷蔵庫の定番になりました。

…が、痩せないよー(笑)!!
美味しいからいいんだけど。

で、最近気になってて手を出した「チアシード」
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飲むヨーグルトに入れて、朝や、空腹時(食事の前)に飲み始めて数日。。

なんか!

異様に!!

・・・便通がよいです(笑)

身体が重かったのそのせいだったのか?と思う程。

まぁ、食べ過ぎ飲み過ぎ&運動不足が一番の美容の敵ですが、
もう暫く続けてみます、チアシード黒ハート


posted by 有限会社三十六設計事務所 at 13:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ヨメ日記
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